【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】中華男足東亞盃外圍賽首戰雖敗,磨合表現卻超出預期!東亞盃外圍賽第二輪由主隊我國、香港、北韓及蒙古4隊所組成,若想打進明年在南韓舉辦的決賽圈,只有搶下首名才能晉級。男足想晉級就得擊敗過往都能進決賽圈的北韓,由於不太現實,賽前本就預期保三,如今能把想搶晉級的香港逼出一身冷汗,僅以1:2輸球已超預期。東亞盃外圍賽第二輪於11日晚間在台北開打,實力超出一截的北韓沉穩擊敗蒙古,而中華男足由於少了隊長陳柏良,加上僅團練5天,並不被看好能硬抗強敵香港,但男足表現卻超乎眾人意料,上半場死守戰術奏效,雙方互繳白卷。下半場雖然先被香港的歸化球員麥基破門,但男足並未放棄,第81分鐘靠著旅中的溫志豪開角球,後衛陳庭揚於亂戰中追平比數,一度讓球迷振奮,只可惜球員心性不堅定,過於想扳倒對手反而家門失火,港隊把握我方失誤而反擊,84分鐘被鍾偉強打進超前分而惜敗。外圍賽第二輪的4隊中僅有一張晉級決賽圈的門票,以往都由足球發展較好的北韓奪下,平心而論,連發展甚早的香港都不是北韓對手,遑論中華男足,因此本次賽事前喊出的保三較為實際,透過對抗強敵,磨練中華隊的新人如旅英好手沈子貴等人,放眼未來才是目標。11日能打出令人激賞、令香港嚇出一身冷汗的內容已屬不易。據了解,東亞盃決賽圈將於明年在南韓舉行,目前3席分別是南韓、中國及日本,剩下外圍賽4隊搶末席,前一屆賽會的決賽末席是由北韓搶下,但最終他們也以第4名作收,冠軍則由南韓抱走,日本居次。由歷屆賽會可看出,東亞盃幾乎是3強隊「自己玩」的比賽,中華隊要想殺進決賽圈仍難,但至少本屆首戰已能看出進步,值得國人持續期待沈子貴等新秀的成長。


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屏東東港分局所轄於10月份發生民眾住家遭竊,竊嫌以打火機燒毀紗門後開鎖進入住宅行竊,案經東港分局員警受理後立即組成專案小組,積極調閱監視器及分析犯案手法研判為同一人所為,同時報請屏東地檢署月股李檢察官忠勳指揮偵辦,調閱通聯及行車軌跡分析比對,發現涉案車輛重機車駕駛人董0彬所為,專案小組人員於日前持灣屏東地方法院搜索票執行搜索,當場查獲贓(證)物I Phone手機3具、平板電腦、打火機、鴨舌帽、手電筒、電子磅秤、老虎鉗等作案工具等不法事證。警方調查,董姓竊盜慣犯設籍高雄市前鎮區,利用深夜時分由高雄市騎乘重機車至東港分局轄區新園鄉、東港鎮、林邊鄉、南州鄉、崁頂鄉等較偏僻村莊行竊,趁住戶熟睡時以打火機燒毀紗門後開鎖進入行竊,案經偵詢後董嫌坦承行竊共7處,計行竊現金、神像金牌、金飾珠寶墜子等物品,全案依竊盜罪移送偵辦,經檢察官複訊後報請法院聲請羈押獲准。東港警分局長表示,社區警政之犯罪預防為目前潮流,所謂警力有限、民力無窮,分局平時即建立社區、政府與警察三者之間夥伴關係,並以警民信賴基礎為前提,解決製造犯罪的問題源頭,降低犯罪恐懼感及處理其他社區等問題,因此雖發生在地域偏僻地區,警方亦可利用監錄系統抽絲剝繭掌握特定對象,警方呼籲法網恢恢、凡走過必留痕跡,民眾亦不可心存僥倖,以身試法。更多新聞推薦● 遭批舊政治、砸錢撒幣 丁守中反嗆:柯文哲是空心大老官


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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】台灣肥胖盛行率40.17%,男、女肥胖均位居亞洲第一,研究指出,肥胖確定是糖尿病重要的危險因子,新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任方躍霖表示,過去認為糖尿病是不會痊癒的慢性病,但已有醫學文獻佐證,肥胖患者在減重後,糖尿病可以獲得緩解、甚至治癒,其中減重手術已逐漸成為治療肥胖型糖尿病的代謝手術,過去開腹手術,耗力費時,併發症高,現在腹腔鏡微創手術,加上達文西手臂手術系統,術後傷口疤痕小、少疼痛,同時減少住院天數,可早日回到正常生活。方躍霖主任在本報與新光醫院合辦的健康講座中,以「遠離糖尿病及肥胖的終極方法--微創減重手術」為題,與現場民眾分享達文西手臂手術系統在減重手術上的運用優勢。方躍霖指出,身體質量指數BMI值大於等於24到小於27為過重,大於等於27即為肥胖。肥胖會引起身體相當多的疾病,包括睡眠呼吸中止、高血壓、癌症等,同時也提高了死亡風險。值得注意的是,肥胖確定是糖尿病重要的危險因子,糖尿病有8成來自肥胖。糖尿病控制不佳,會併發心臟病、中風、失明及洗腎等全身性疾病,但不到一半的病患可以靠藥物控制好血糖,方躍霖表示,已有醫學文獻佐證,肥胖患者在減重後,會活化胰島細胞的功能,進而恢復正常血糖調控機轉,而減重手術亦已逐漸成為治療肥胖型糖尿病的代謝手術,尤其近年,達文西手臂手術系統已可運用於減重手術上,可提供高解析度的手術視野,進入人手無法觸及的狹小空間,傷口小、出血量少,大幅降低感染風險。然而什麼樣的人適合減重手術?方躍霖表示,年齡需介於18到55歲,試過內科療法減重半年以上仍無效,BMI大於40以上,或BMI大於35以上合併高血壓、高血脂等疾病。術後6~12個月可到理想體重,1~1.5年是體重維持黃金期,但需與營養師配合,才能避免復胖。


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記者蕭保祥/綜合報導打完日美對抗賽,秋山翔吾與柳田悠岐表現讓美國職棒大聯盟(MLB)球界吃驚,日本媒體《SPORTS報知》17日報導,西武獅外野強打秋山翔吾2019年球季結束合約到期,有挑戰大聯盟的意向。▲秋山翔吾2015年曾到台灣打世界12強賽。(資料照/記者王怡翔攝影)報導說,秋山翔吾與西武3年合約最多8億日圓在2019年期滿,屆時秋山將成為自由球員(FA),年紀為31歲,作為棒球選手的最高舞台,秋山翔吾本人想要挑戰大聯盟。西武開路先鋒秋山翔吾今年打擊率3成23、24發全壘打與82分打點,幫助西武獲得太平洋聯盟優勝,2015年改寫新紀錄216支安打,5度獲得洋聯金手套,可以想見獲得大聯盟球團目光。秋山翔吾在日美對抗賽表現搶眼,6場交手繳出打擊率3成50、1轟與7分打點,對戰大聯盟明星隊投手,秋山還是能有所發揮。更重要是,秋山翔吾最近4年都是143場出賽全勤,強健體魄與管理獲得驗證。經由實際交流賽,柳田悠岐與秋山翔吾獲得美國球團注目,未來何時前往大聯盟發展,都將是話題。更多三立新聞網報導接棒大谷翔平? 張育成被點名新人王這是游擊手? 馬查多均速142公里呂彥青與阪神虎續約 拚明年開季一軍許基宏澳職敲二壘打 申皓瑋雙安更多追蹤報導接棒大谷翔平?張育成被點名新人王哈波新一代雙城先生?有子彈成為大黑馬大聯盟史上最意外MVP 一朗排第一紅襪目標要連霸 用快2億簽回世界大賽MVP連兩年國聯MVP 都出自馬林魚選秀球員


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記者李依純/台北報導饒舌歌手李英宏替國片《誰先愛上他的》量身創作主題曲〈峇里島〉,成功拿下第55屆金馬獎「最佳原創電影歌曲」獎,包辦詞曲創作、演唱者的李英宏,今晚不僅是入圍者、得獎者,還擔任表演者,在眾多電影人面前獻唱〈峇里島〉。如今,成功攀金的他總算放下心中一顆大石,李英宏說:「我需要放鬆一下,因為這個月要面對金馬獎,我有一點點恐慌症要發作,我需要放鬆,可能去吃個茶餐廳。」至於是否有意出國度假,李英宏笑回:「好像可以去峇里島」。▲李英宏拿下最佳原創電影歌曲。(圖/記者林士傑攝影)在《誰先愛上他的》全片中,〈峇里島〉的旋律可謂貫穿全場,身兼導演及編劇的徐譽庭,劇本一出來便交給李英宏,希望他能寫出一首貫穿全片的歌,李英宏回想:「那時我們討論很多個方向,關於愛情、關於風、關於片中的風鈴,譽庭姐給我聽了很多老歌,像是萬沙浪的〈風從哪裡來〉等等,希望把風象徵成愛情。」李英宏坦言當時一度不知道到底在做什麼,「只是有個意念就是要完成這件事情,用盡各種方式,想盡各種方法去完成它」。▲李英宏自爆這一個月差點恐慌發作。(圖/記者林士傑攝影)如今順利摘下金馬獎,李英宏開心表示:「沒有遺憾了!」他也準備將金馬獎座,拿回家給家人看看,「讓他們覺得,未來應該還有很多工作機會,也是對我自己一個更好的鼓勵」,至於得了金馬獎後,是否對金曲獎更有信心?李英宏想了想後承認道:「多少會吧,對自己是一個鼓勵,希望能增加更多自信。」而他未來也不排除繼續挑戰做電影音樂,「嘗試過後,發現有更多學習空間、做音樂的方向」。更多三立新聞網報導謝盈萱成新科影后!不帶走獎座改放這已故胡波奪獎!媽哽咽轉身台下全哭崩《藥神》開胡!新導演奪獎盼「漲價」劉德華親民揪自拍!被誇帥害羞丟8字


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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】買東西要認明商品檢驗標誌!標準檢驗局日前隨機抽查15件市售枕頭套,雖然枕頭套品質全都符合國家標準,但有兩成的商品中文標示不符規定。消基會與標檢局呼籲,消費者選購時應買有貼「商品檢驗標誌」的產品,也須注意標示內容是否符合規定。經濟部標準檢驗局日前隨機購買15件市售枕頭套,進行商品抽驗,檢測「游離甲醛」和「有機錫」含量,結果全部符合國家安全標準。然而其中有兩件商品沒有標示「商品檢驗標識」、三件中文標示不符合。沒有標示的廠商經過查證,確認並沒有逃避檢驗,只是沒把標誌放上去,目前已依法限期改正。而其他三件標示不符的商品,分別是「山寧泰抗菌純棉素色枕頭套」洗滌標示與規定不符、「枕套」僅標示成分為複合纖維,卻未將內容物確實寫出來、「歐式枕套」標示100%純棉,但實際檢測棉含量不到一半,有欺騙消費者之嫌。標準檢驗局科長鄭慶弘表示,寢具商品在進口或出廠前,必須經過國家檢驗,合格後貼上商品檢驗標誌才能販售,呼籲民眾購物時要認明兩個商品檢驗標誌其中之一,以確保商品的使用安全。購買枕頭套前可以用鼻子聞聞看有沒有異味,回去之後也建議先清洗再使用,避免化學物質殘留。消基會董事長雷立芬呼籲,除了廠商本身配合檢驗和完成標示規定,家樂福、全聯等通路商也應幫忙把關,一方面保障消費者的購物安全,一方面也會因為「品質有保障」吸引更多民眾去購買。另外,也提醒消費者,詳閱標示內容是否符合規定,標示應該要有廠商的資訊(製造商或進口商的名稱、電話、地址)、生產國別、洗滌標示、尺寸、和纖維成分。


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生活中心/綜合報導時間飛逝,轉眼年底即將到來,而年底又有哪些星座能夠谷底翻身、好運臨門呢,日前星座專家「小孟老師」整理出年底好運星座TOP3,這三個星座不僅年底行情看漲,在感情的上的運勢更是在年底一吐怨氣!Top.3雙魚座:雙魚座由於火星進入宮位的影響,才能成為被人看見的特點,不僅會有貴人運,工作機會、感情運也是水漲船高。小孟老師建議雙魚座在感情上,年底可以多貼心關懷那些「過去不好追求的對象」,也許柔情攻勢在這段時間會有奇效▲圖/翻攝自pixabay工作上,雙魚座年底雖然面臨許多挑戰,但若能保持微笑,正面積極來面對,小人、逆境都會隨之退散,此外還有可能得到新的工作機會,但要注意的是,忙碌玩可能會對自己太好,犒賞之於反而讓自己有發胖的問題。Top.2天蠍座:天蠍座受到水星落入宮位,年底將是運勢大開的時期,這段期間與人合作的機會大增,所以年底適合實現一些在年初就有計畫的事情,同時桃花也是勢不可擋,單身的天蠍有機會出現一見鍾情、或是相當喜愛的對象。而在人際關係上,天蠍年底結識新朋友的機率相當高,許多朋友有困難也會來尋求你的協助,因此你會扮演一個領導者的角色,雖然表面上會挖苦一下朋友,但天蠍在幫忙朋友時,鬼點子也是不少。Top.1射手座:射手座年底則是木星落入宮位,無論工作、感情、投資射手通通運勢大開,除了以往的人脈會帶給你許多幫助外,想加薪的成功率也很高,感情方面,射手座年底的策略傾向靠「智慧」來化解,拋開過去愛面子的自己,多換位思考、體貼對方,往往能夠得到不錯的效果。財運部分,由於射手坐過去崇尚物質享受派,看見喜歡的東西,就算預算不足,也會想盡辦法日後入手,若是能在年底前改進自己的金錢觀,避免胡亂花費,可以替你們存下不少錢。更多三立新聞網報導小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友教授批服務生刁難 網友聲浪一面倒咖啡太早喝反傷身?專家建議這時間別小看夜店這款調酒 威力超過失身酒


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作者為:淡江大學國際事務與戰略研究所副教授2017年4月,世界人口總數已悄悄來到75億。聯合國估計,2023年人口總數將突破80億,2100年人口總數則增加至112億。人口的快速成長、資源的消耗與環境的破壞這三者密切的關係對於人類安全前途造成的衝擊,日以劇增。羅馬俱樂部(Club of Rome)早在1972年針對前述問題的嚴重性,提出《成長的極限》(The Limits to Growth)報告,今年10月更提出最新的研究報告─《轉型是可行的》(Transformation is feasible),指出這樣的現象持續惡化,生態和環境崩潰的災難恐怕難以避免。人口、資源與環境三者交織的問題,並非單一國家所能解決,亟需全球各國,特別是大國間的合作,以全球治理的模式因應挑戰。但是,傳統國家利益至上的戰略觀成為中間的障礙。舉例而言,川普(Donald Trump)上任後便退出2015年各國簽訂的《巴黎氣候協議》,使得全球減碳行動難以持續向前。因此,我們需要新的戰略因應挑戰,從總體、主動、前瞻,以及務實四大取向找出解決方案。調適、減緩與示範便是當前最佳的解決方案。「聯合國政府間氣候變遷委員會」(Intergovernmental Panel on Climate Change ,IPCC )為因應氣候變遷的衝擊提出兩大核心策略─調適與減緩。前者指個別國家依其面臨的衝擊,選擇不同因應的措施減少環境破壞帶來的影響;後者指透過停止環境的破壞,如溫室氣體的排放降低環境惡化的程度與時間。本文在前述基礎上,進一步增加「示範」的概念─一方面是大國應負起推進環境的保護的責任,另一方面,則是各國皆應投入努力。例如,透過理念與科技使得發展落後的地區受益而免於氣候變遷帶來的恐懼與傷害,進而影響其他國家,特別是迴避責任的大國。而這三者的結合雖然無法立即解決問題,但也將促使各國合作,避免生態和環境崩潰。人口增加是必然的趨勢,但是資源消耗與環境破壞的狀況則不然。結合調適、減緩與示範三者的「生態戰略」,將促進各個國家,尤其是大國間的合作,以建立國際制度,因應挑戰。另外,人類安全揚棄以國家為中心的思維,意味「個人」也應負起責任,由個人行為出發,影響群體,乃至促成國家提出相應的政策,避免整體環境惡化帶來的威脅或減輕傷害。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸!是誰沒輸? 只剩下一萬人!保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星! ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去


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工商時報【文╱黃台中】百貨公司周年慶活動開跑,健康睡眠領導品牌TENDAYS配合SOGO忠孝館周年慶,推出ONLY SOGO獨家優惠活動,周年慶期間除滿萬送千回饋,多樣精選商品也有限量的特別優惠。名家典藏金賞床原價198,000元,特價146,888元,加贈量身紓壓對枕及紓壓樂活墊好禮二件組、量身紓壓床原價89,000元,特價68,888元加贈量身紓壓對枕、紓壓辦公坐墊及紓壓樂活墊等好禮三件組、柔織紓壓床原價37,500元,特價26,888元加贈紓壓枕一對,另有好禮滿額贈活動。消費滿20,000元贈送紓壓辦公坐墊,滿40,000元贈送柔膚小蓋毯及洗臉巾,滿70,000元送雙氣旋智能除?吸塵器及浴巾等生活精品,機會難得。睡不好是免疫力下降的主要原因之一,TENDAYS秉持精準睡眠的理念,以M.M.T.醫學測試為消費者量身配製床墊和枕頭,同一張床墊左右二邊軟硬度可量身訂做,也可依個人肩寬、背高、頸長及頭型,從15種不同高度與弧度的枕型中,選配出適合自己的枕頭達到紓壓好眠。TENDAYS新發表的「健康睡眠智慧床」甫上市廣受好評,這是全球唯一整合醫學概念,結合科學論證與醫學驗證,可隨著生活變化每日偵測最佳睡眠參數,由遠端AI自動調控軟硬度的智慧床墊。以M.M.T.醫學測試找出對的床枕後,這張床會透過長期的偵測及自動調控,對人體形成精準支撐與包覆,該產品擁有18項世界多國專利,可精準改善不同原因造成的睡眠問題。


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你記憶中的「媽媽味」是什麼?在我們的成長過程中,「媽媽味」是餐桌上熱騰騰的飯菜香,雖然樸實卻蘊含希望全家人吃的健康、營養的美意;媽媽煮的飯菜連繫了家的情感與回憶,輕輕地烙在我們的味蕾上,同時也守護住一家人的健康,是令人難以忘懷又溫馨的味道啊! 外食族群破千萬人口 食品安全成為健康隱憂 在生活步調忙碌的現代,多數家庭沒時間煮飯而選擇外食。根據國家衛生研究院2015年調查顯示,早餐、午餐的外食人口皆突破千萬。尤其國、高中生的早、午餐外食比例超過8成。而13~64歲的國人,也有高達68%為三餐外食人口。因此,如何從外食中選擇安心又方便的營養餐點是重要生活議題。 另一項董氏基金會調查指出,近幾年來外食人口持續成長,但民眾只要一遇食安風暴,外食比例就會瞬間減少,凸顯國人雖無奈外食,卻也想吃的健康營養。 全家用媽媽的心意 餵飽每個思念家裡飯菜味道的朋友 外食族最常面臨膳食纖維不足、調味過度的二大飲食問題,根據台灣癌症基金會統計,國人90%以上膳食纖維攝取不足,平均一天僅攝取14公克左右。與衛生福利部所建議每天的膳食纖維攝取量25~35公克有一段差距。膳食纖維不足容易造成排便不順暢,若食物的殘渣、毒素及廢物一直累積在身體裡,代謝功能無法正常運作時,不但腸道菌相變差,壞菌增生、進而還會有口氣不好、皮膚狀況差及倦怠感等發炎疾病。而調味過度造成國人油、糖、鹽攝取過多,導致高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病盛行。 看到飲食文化這層健康隱憂,全家便利商店希望提供顧客跟家裡準備一般放心的食物,就像媽媽對家人的心意!全家&永豐餘生技聯名推出覆熱主食商品,尤其適合在外租屋學生、上班族或小家庭等等。不需解凍,只要簡單覆熱,回到家就能有溫熱、美味、健康的飯菜,是多麼幸福的事情! 最新的5款「媽媽煮藝」料理是由全家便利商店與永豐餘生技GREEN & SAFE研發團隊共同開發,「五花滷桂筍、芋頭燒豬煲、糖醋鱸魚片、關山黑糖滷肉燥、三杯放山雞」,簡單享受最有幸福媽媽味的真食物、好料理。 ●5項商品營養介紹 芋頭燒豬煲 芋頭營養成分:含豐富的碳水化合物、水溶性膳食纖維、蛋白質、脂肪、醣類、維生素 A、B1、B2、C、礦物質鈣、磷、鐵、鉀、氟及皂素等。 芋頭膳食纖維很高,是一般米飯的四倍,豐富的膳食纖維能促進腸胃蠕動、增加飽足感,富含鉀可以幫助人體排出多餘的鈉;氟則有助於維持牙齒的健康。 豬肉營養成分:含有蛋白質、維生素B1、B2、B6、菸鹼酸及礦物質鐵、鈣、磷、鉀等營養素。豐富的蛋白質及維生素B1、B2、B6,不但能維持身體的活力,更能供給人體新陳代謝所需,對維持能量正常代謝有助益。 五花滷桂筍 桂竹筍營養成分:竹筍有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B、C以及礦物質鉀、磷、鎂、鈣等,而桂竹筍具有一般竹筍低熱量、高纖維的特性外,100公克桂竹筍只有10卡的熱量,其內含的粗纖維能促進腸道蠕動,增加飽足感。 關山黑糖滷肉燥 黑糖營養成分:含有豐富的維生素B1、B2,及礦物質鐵、鋅、鈣、鉀等,維生素B1、B2有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的健康。鈣則有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康。一大匙黑糖就有70毫克的鈣,相當於半塊傳統豆腐的鈣含量。 豬肉營養成分:請參芋頭燒豬煲內文說明。 三杯放山雞 放山雞營養成分:雞肉富含優質蛋白質、醣類、維生素A、B群及鈣、磷、鐵、銅等營養素。是標準的高蛋白質低脂肪食物。尤其放山土雞由於長時間運動,因此熱量低、蛋白質高、鈣質、維他命A、B群豐富,營養價值優於其他雞種。 糖醋鱸魚片 鱸魚營養:富含蛋白質、維生素A、B、D、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;維生素A,能增進皮膚與黏膜的健康。維生素B群有助於維持能量正常代謝。而維生素D能幫助鈣質吸收,維持牙齒及骨骼的健康。此外,魚肉含有優質多元不飽和脂肪酸Omega-3,是維持身體運作和新陳代謝的必需脂肪酸。 一般外食飲食中以高熱量、油炸為主,容易營養不均衡。為了讓外食族也可以吃得很健康,少添加的概念,高醫醫學大學附設中和醫院營養師在網頁上提醒,「外食食物的選擇,除了均衡飲食外,三低一高的概念很重要(低油低糖低鹽及高纖)」,而董氏基金會食品營養中心也特別建議外食族:「三餐規律吃、多穀多蔬果、少油糖鹽」,而且建議避免選擇加工品或加工半成品,如:培根、肉鬆、火腿…等,在烹調的方式也要避免高油的食物及少調味料。 全家便利商店想呈現給消費者健康的味覺饗宴,以無基改、無人工色素、無香料及少添加的概念,而且從掌握源頭食材、嚴選調味料來源的「真食物」,上述的5款「媽媽煮藝」料理中,芋頭、桂竹筍富含膳食纖維,是外食族補充膳食纖維的好幫手;嚴選的鱸魚、放山雞及豬肉,提供主食類更多樣的健康選擇,全家希望讓消費者可隨時品嚐到彷彿媽媽親手烹飪的菜餚外,也期望讓購買者能吃得安心、美味與健康!


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